北京腋臭医院

怎么样才能减轻腋臭

腋臭是众所周知的一种疾病，因为在生活中有很多人患有此病，很可能你身边就有患腋臭的人。腋臭患者的腋下会发出非常难闻的气味，这种气味会让身边的人感到恶心、厌恶。那么，现在为大家介绍怎么样才能减轻腋臭。

1、运动后洗澡

剧烈的运动后，人体出汗增加，身体会堆积大量细菌，容易诱发腋臭的产生，因此怎样减轻腋臭要注意运动后应及时洗澡，可以选择一些杀菌作用的沐浴乳或香皂，提高身体的抗菌能力。

2、穿衣要注意

年轻人特别爱穿紧身衣服，这不但很难将汗液排除体外，还很容易滋生细菌，从而导致腋臭的发生，因此，怎样减轻腋臭应注意穿一些棉质的透气性好的衣物，特别是内衣。

3、多饮乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

4、多吃蔬菜

吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。

腋臭是怎么形成的

预防腋臭是很多人都想要做的，因为腋臭会散发出很难闻的气味，另别人远离你。面对自己心仪的对象、事业合作伙伴，患者往往失去自信，错过时机。不少患者担心手术带来的创伤，苦苦追寻别样方法。那么，就来给大家结少一些预防腋臭的简单方法，减少该病的危害。

腋臭是怎么发生的

腋臭主要发生在腋下，患者的大汗腺分泌物中含有蛋白质、铁等物质，遇到一种链球菌的感染，分解出难闻刺鼻的味道。夏季人体出汗多，细菌繁殖活跃，导致患者的病情加重，在公共场合，散发的难闻气味可以轻易被身边的人闻到，为患者带来很大的思想压力。

如何预防腋臭发生

首先，个人卫生应严格要求。皮肤表面寄生的细菌可诱发腋臭的出现。应注意经常洗澡，洗去污垢，对于腋窝部位，可以选择一些杀菌性强的香皂，多清洗几次。

第二，不可忽视不良饮食的危害。腋臭患者细心留意也可以发现，长期吃一些辛辣、大蒜、牛肉等食物，也会导致身体难闻的气味加重。火锅、海鲜、蛋白质丰富的食物也要少吃。

第三，衣服要宽松。紧身的衣服阻碍了身体汗液的挥发，导致皮肤潮湿温热，更容易滋生细菌。患者应尽量穿一些透气性好、吸汗的衣服，少穿丝绸类衣服。

腋臭患者需要注意自己的个人卫生，平日里经常的洗澡，当出现后还要及时的进行治疗。如何预防腋臭发生，也要注意避免抑郁的情绪及精神紧张，避免打乱身体内分泌紊乱平衡，诱发腋臭的出现，饮食也是人们不能忽略的问题。

有腋臭的人应该怎么办？

有腋臭的患者在日常生活中应该注意减少出汗的次数，增加洗澡的次数，保持患部的清洁，可以穿吸汗的衣物，这样可以一部分的缓解腋臭带来的情况，那么如果情况很严重的话，可以考虑进行手术治疗。