邯郸武安安康医院

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鼻咽癌是人们需要仔细处理的生活问题。在生活中，许多细节都与它密切相关。如果你不小心，人们可以通过这些生活细节与它见面。因此，那些一直认为自己超级健康，远离鼻窦炎的人必须在生活中做好预防工作，才能真正使自己超级健康。那么预防鼻咽癌有哪些注意事项呢？

1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻咽卫生，避免病毒感染。

2.尽量避免吸烟有害烟雾，如煤油灯、杀虫剂等，并积极戒烟戒酒。

3.如有鼻咽疾病，应尽快就医。如发现鼻涕带血或吸鼻后口腔吐出带血鼻涕，颈部淋巴结肿大、中耳积液等不明原因，应及时详细检查鼻咽部。

生活调理

鼻咽癌应避免体力过度劳动：如重体力劳动、熬夜、过度体育锻炼等，可使身体内部环境不平衡，抵抗力下降，促进癌症复发或转移。在治疗过程中，应注意局部卫生，每天漱口几次，必要时进行鼻咽腔清洗。一年内避免拔牙。

饮食调理

饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊肉等含亚硝胺的食物，不宜辛辣刺激食物，不宜过量饮酒。特别是鼻咽癌放化疗期间，患者经常口干咽干，食欲不振，恶心呕吐。中医认为，这是气阴虚损，热毒旺盛，应避免辛热毒刺激性产品。饮食要清淡，要选择易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

经常吃咸鱼会导致鼻咽癌

根据科学分析，腐烂的咸鱼是一种直接导致癌症的食物，特别容易导致鼻咽癌。在中国南方15至40岁的人群中，鼻咽癌患者较多。

在生活中，我们应该更加关注鼻咽癌的预防，从战略上鄙视它，从行动上关注它。一切都会像人们一直想象的那样，生活会永远美好，健康也会随之而来。

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