文山东方医院

多数人一听到人流,都无比恐惧,但是一旦怀有身孕,又不得不进行人流手术,人工终止妊娠对于患者健康影响极大,如今无痛人流可以缓解女性人流手术的痛苦,但是术后也要重视身体护理,保持营养的摄入,而人流术后要如何做好调养工作呢.

女性人流手术术后要重视身体养护,由于术后身体比较疲惫,较为虚弱,应当重视观察是否存在出汗的症状,身体水分减少,汗液流出较多,会影响身体健康,造成维生素的流失,女性应当重视蔬菜水果的摄入,以减轻便秘的发生.

蛋白质是人体所需的营养物质之一,日常要重视这种营养物质的摄入,多吃富含蛋白质的食物,注意抗体的提高,减轻身体不适,每天蛋白质的摄入量不得少于100克,要注意多吃瘦肉、奶类及豆制品,保持蛋白质的摄入.

女性也可以同时食疗改善身体症状,注意饮用乳鸽枸杞汤,取少量的枸杞,乳鸽洗净后放入锅中炖煮,再加入少许的盐,每天坚持喝两次,可以达到益气补血的功效,特别是人流术后女性身体虚弱,通过进补能够缓解虚弱、盗汗的症状.

温馨提示:豆浆大米粥也是一道改善女性身体素质的食疗膳食,将大米洗净后,加入白糖及豆浆,每天熬制豆浆大米粥,在空腹的时候饮用,能够促进脾胃的调和,达到清润滋补的功效,缓解身体不适.