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得了骨关节炎后该怎么办?骨关节炎怎样保护自己的关节?

时间:2023.02.10 16:48 作者:成都风湿医院

得了骨关节炎后该怎么办?骨关节炎患者怎样保护自己的关节?骨关节炎治疗的目的是减轻或消除疼痛,矫正畸形,改善或恢复关节功能,提高生活质量。

得了骨关节炎后该怎么办?

及时到专业的医院治疗。

关节肿胀疼痛时应休息。

进行物理治疗以减轻肿胀和疼痛。

服用镇痛药、活血化瘀中药、修复和滋养软骨的药物。

疼痛和肿胀缓解后,应加强正确的康复训练。

骨关节炎患者怎样保护自己的关节?

合理膳食结构,注意钙的补充;

合理锻炼关节;

肥胖的人应该注意减肥;

应注意走路和工作的姿势:不要扭动身体走路和工作,避免剧烈的关节活动和过度负重,防止关节承受不适当的重力和暴力,以减少反复的关节损伤;

养成一个好习惯:注意防止关节受潮受凉,尤其是在气候变化季节,出汗、饮酒和睡觉时,风寒潮湿容易侵袭致病;

如遇反复关节疼痛、酸痛、楼下腿痛,或天气变化时关节不适,应引起重视,及时治疗。

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