长春博爱中医院

长春博爱中医院是集医疗、教学、科研为一体的综合性重点科室,经过几代人的努力发展建设,成为具有雄厚实力、专业齐全、技术高超、享有盛誉的学科医院胃肠中心不断将国际上新的科研成果应用于临床,坚持以中西医结合的治疗系统,在治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、幽门螺旋杆菌、食管炎、结肠炎、口臭、便秘等疾病中有着丰富的经验,在国内享有盛誉。

一、首先，正常人在剧烈运动时，肠胃供血就会不足，肠胃功能减弱，胃部对水的吸收能力降低，水渗到细胞和斯堡间质中，使胃的内容物增多，加上剧烈运动时，使胃部收到震动，引起胃部不适。

二、但是，即使有胃病的话，做运动也没关系，反而可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助肠胃蠕动，消除精神压力。

三、胃病患者运动时需注意：

1、饭前、饭后不宜剧烈运动。

2、饭后一个小时后运动较适宜。

3、胃病症状严重时不宜运动。

4、运动前、后部宜大量饮水。

5、不恩能够吃的太饱。

6、冬季运动需注意保暖。

四、适合胃病患者的运动：气功、太极、快走、慢跑、骑自行车、慢游泳等。

五、对于跑步，应该控制速度，适合慢跑，打篮球可以，但不适合打节奏很快的比赛。此外，还要考虑到年龄、身体状况，基本上一般运动都可以做的，但是不要太过剧烈。