南昌二七医院精神心理科

失眠症会带给人们的负面影响不是一两句话就能说明的，如果长期处在失眠状况当中，还有可能导致抑郁症的出现。所以一旦出现失眠，一定要及时的调节治疗。怎样治疗呢？这要根据失眠的症状来决定，对此下面介绍失眠症的症状常见的有哪些？

失眠的症状常见的有哪些

1、入睡困难：很多失眠患者躺在床上都难以入睡，虽然很困，但总是翻来覆去的想一些事情，心静不下来就是睡不着。即使可以睡着，也比正常人晚了很长时间，有的甚至一整夜都在于入睡作斗争。睡眠时间明显减少这是失眠的症状。

2、睡眠质量差：有一部分失眠患者是可以入睡的，但是睡眠质量却非常不尽人意。本来睡眠是用来使大脑很身体休息的，但是失眠患者睡了跟没睡一样，醒来后还是非常疲劳。所以失眠的症状还表现为：睡眠感觉障碍，缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、黑白颠倒：我们的正常休息时间是晚上，但是有的失眠患者白天无精打采昏昏欲睡，而晚上精神异常兴奋得睡不着觉。常常是学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

4、睡眠浅爱做梦：很多失眠患者会觉得睡不实，每天晚上都感觉似睡非睡，一闭眼就是梦，而且一旦有动静就特别容易醒。而且特别容易早醒，一旦醒了入睡就更加困难，于是只能默默的等到天亮。失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是较痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

失眠症虽然看似影响不大，其实不然。失眠症首先会对人的精神产生极大影响，让你做什么都没精力，然后渐渐影响其他各方面，由于没睡好导致精神各方面因素障碍，产生诸多影响，久而久之对身体健康产生影响。