西安精神科医院

临床上缓解一紧张就出汗的方法，包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是通过系统的放松训练，如渐进式肌肉放松训练。

当患者持续进行渐进式肌肉放松训练时，患者的交感神经兴奋就会减退，其骨骼肌的紧张就会减弱，患者出汗的情况就会缓解，而放松训练需要系统的行为训练，因此建议患者早晚各进行1次渐进式肌肉放松训练，持续1-2个月，可以取得良好的治果。

另外药物治疗，药物治疗主要是应用β受体阻断剂如心得安，或者是抗焦虑的药物缓解患者的症状，如应用劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑，或者是具有抗焦虑作用的抗抑郁药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物，系统全病程治疗，可以取得良好的治果。