牛皮癣，生活之中一种对于皮肤健康存在着影响的疾病，主要就是患者皮肤处出现鳞屑、瘙痒的症状，这给患者身体带来很大的痛苦，而且影响皮肤美观，既然牛皮癣有这么多的危害，下面介绍一下预防牛皮癣的日常小措施都有什么呢?

1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

2、预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

3、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

4、保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

总之，通过上面的介绍，就是希望大家都多多的了解预防牛皮癣的日常小措施，从而在生活之中做好牛皮癣的预防工作，其实就是需要在生活之中避免出现感染、防止身体出现过敏，还需要做好身体的保暖工作，当然保持好的心情也是很重要的。