上海虹桥医院皮肤科

秋冬季，天气变化明显，抵抗力差的人会患上各种身体疾病，其中常见的就是皮肤病。皮肤瘙痒是一种难以忍受的疾病。病人生病时全身发痒，因此如何有效预防皮肤瘙痒是每个人都非常关心的问题。预防和治疗皮肤瘙痒的常用方法是什么？

首先，消除病因，及时治疗伴随疾病。

第二，注意避口。饮食方面，尽量吃一些健脾养血的中药粥，少喝浓茶和咖啡，尽量不吃鱼、虾、酒、胡椒等食物，以免病情加重。

第三，秋冬季室内取暖时，不要使室内温度过高，使用加湿器或种植花草等。并保持室内湿度适宜，以减少皮肤水分的蒸发。此外，我们应该养成定期定量饮水的习惯。人体皮肤是人体储存水分的重要水库。如果你总是在口渴的时候喝水，人们就会经常处于缺水状态，一旦人体缺水，就会从皮肤上取水。

第四，避免局部刺激。避免用热水、毛巾、肥皂和不适当的外用药物摩擦，因为这会洗掉皮肤表面的脂质膜，使皮肤干燥并加剧瘙痒。

第五，可根据情况选择外用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇软膏或霜剂、含止痒剂的霜剂。

第六，瘙痒严重或外用药物治疗的效果差的患者可口服一些药物。另外不要抓挠。抓挠不仅会损伤皮肤引起感染，还会导致局部皮肤长时间反复抓挠后变得又厚又粗糙。由于反复刺激，局部感觉神经将变得更加兴奋和敏感，这将进一步加剧瘙痒。

以下是预防和治疗皮肤瘙痒的方法，所以如果你感染了皮肤炎症，在日常生活中多加注意，当天气变化时，你必须注意保护好你的皮肤，记住如果你的皮肤发痒，在没有确诊病因的时候，请不要随便使用药物，否则只会加重你的病情。