石家庄皮肤病医院

［2022关注］石家庄脱发医院秋季脱发增多的原因石家庄脱发医院排名医院！秋季是一年中脱发明显的季节。相信大家都深有感触。当3000个麻烦中只有1000个时，我们的痛苦会成倍增加...一、为什么秋季脱发增多？

头发开始密集脱落，对应的是秋冬季节的季节性脱发，属于正常的生理代谢现象。在夏天，头发会受到紫外线辐射和高温的影响。秋季气温下降，环境湿度低，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩加快，营养供给受到影响，导致头发干燥、脆弱，甚至脱落。

发根深入皮肤的毛囊。皮肤干燥，毛囊萎缩，头发就容易脱落。就像一棵大树，根是种在土壤里的。根一旦得不到土壤的滋养，就很容易被连根拔起。

秋季干燥多风，头发容易产生静电，加速头发水分挥发，打破毛鳞片，对头发结构造成损害。头发会干枯、失去光泽、分叉、脱发。

脱发除了季节因素，还和其他因素有关。比如压力大、贫血、紧张焦虑、长时间熬夜、毛囊缺乏营养、营养不良、长期使用电子产品等都有可能导致脱发。

二、怎样做才能减少脱发？

1.头皮护理

适当的头皮按摩不仅可以缓解大脑疲劳，促进头皮血液循环和局部新陈代谢，还可以刺激头发生长，防止脱发。护发使头发丰满、坚韧、健康、丰满。

2.洗涤剂

秋季头发保湿是关键，补充营养是关键。独立洗发水，添加细胞活性因子，抗菌消炎，去除头皮油脂，快速恢复头皮弹性，保持头皮清爽。［2022关注］石家庄脱发医院秋季脱发增多的原因石家庄脱发医院排名医院！激活毛囊，促进头发生长，减少头发稀疏，瘙痒，稳固发根，避免脱发，修复发质，修复受损发质，赋予头发弹性，呈现头发丰盈的感觉。

控制饮食

对你的饮食要格外小心，尤其是对那些脱发的人。尽量不要吃辛辣的食物。建议补充一些富含蛋白质、铁、锌、维生素等微量元素的成分，来补充你头发所需的营养。

4.获得充足的睡眠

充足的睡眠时间是头发生长的保证。每天晚上11点到凌晨3点是胆囊和肝脏代谢的时间。在此期间，充足的睡眠可以促进头发的健康生长。

5.洗发水水温

秋季洗头的水温不能太热也不能太冷。洗头的时候千万不要用指甲挠头。吹的时候避免用暖空气伤头发。

［2022关注］石家庄脱发医院秋季脱发增多的原因石家庄脱发医院排名医院！初期脱发可以通过生活饮食习惯的调整来缓解。如果脱发严重，一定要去专业医院检查毛囊，找出脱发的原因，这样才能对症下药，尽早治疗，早日康复！