白癜风的蔓延是由于日常生活中有许多不良习惯对疾病的恢复不利，平时的护理不好，就会引起疾病的扩散，不断增加治疗的难度，这样就会无限期地延长恢复期。那么白癜风扩散时病人怎样护理?下面我们就一起来看看吧。

1、调整心态

寻找一片开阔平坦的场地，比如运动场地、公园、河流或森林。优美的风景还可以使心理上感到轻松和愉快，帮助调整患者的心态。舒缓白癜风有助于缓解，帮助减少白癜风的扩散。

2、适量运动

锻炼要结合自身情况，适当运动，再慢慢锻炼。很多运动中，慢跑能提高病人的肌肉耐力，这被认为是有氧运动。锻炼不但可以调整体质，还可以舒缓情绪，帮助抑制白癜风的蔓延。

3、留意环境温度

患有白癜风的人在锻炼的时候，一定要注意外界气候的变化，如天气寒冷要多穿衣，以达到保暖效果。天寒地冻，如患者感冒咳嗽，就会引起抵抗力下降，白癜风扩散。

临沂鲁南医院温馨提示：白癜风扩散的时候，病人千万不能乱用药物，也不能贸然停药换药，要到医院把自己的情况反馈给医生，让医生检查一下白癜风扩散的原因，采取对症治疗。