丽江妇科医院

女性月经量过少怎样饮食调理?月经量少，是很多女性朋友遇到的状况，并对此不解其因。其实，月经量少属于月经不正常，月经不调现象，这种情况长此以往下去，不仅会对女性的生活和工作产生不良影响，如若不及时治疗，还会对女性的生育不利。那么女性月经量少怎样饮食调理?

月经量过少，这种月经不调是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，周期正常，经量很少，甚或点滴即净;也有经期缩短不足两天，经量亦少。针对这种病症，医生主要根据患者具体情况，对症下药，进行调理。

一、宫寒型体质

这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。可食用艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次。

二、血瘀型体质

月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。可食用益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

三、血虚型体质

此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。可食用四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。>>>点击咨询：怎样知道自己的月经量是否正常呢?

四、痰湿型体质

体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或月经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。可食用山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

综上，女性月经量过少常见的病因有很多，可能是各种激素分泌异常或不排卵等，也可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。所以患者好到专业妇产科医院检查月经量少的病因之后，再行调养治疗。