月经量少也是月经不调，这个人们要正确的认识，月经不调这种疾病治疗难度大，而且对月经不调患者身心都造成很大的压力，在治疗月经不调这种疾病的同时，我们也要对其有比较全面的了解，女性月经量少应该怎么办?月经量少的应对方法?

◆女性如果月经量少，日常就要注意调理身体了。经期间不要着凉，身体受寒凉后一定要喝一些姜汤来驱寒。小腹容易受寒，一定要注意保暖。养成良好的生活作息习惯，做到早睡早起，晚上避免熬夜、日常也不要太过操劳。

◆每个月来月经的时候，都要注意休息，不要过量运动。经期间要多吃滋补的食物来补补身子。长期感到压力很大，一定要学会释放压力，每天都要有乐观的态度，情绪要问题，避免起伏过大。

上述的介绍人们应该有了大致的了解，希望了解月经不调，在日常生活中引起月经不调的原因有很多，目前治疗月经不调的方法有哪些这个问题是大家都非常关注的，人们要注意选择治疗方法。