延安妇科医院

妇科医院专家介绍：月经不调是女性为常见的妇科疾病，引起月经不调的原因一般为生活压力、环境因素变化，或者因内分泌病、宫外孕、流产、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。所以要针对患者自身的身体情况进行调理。下面我们就为大家介绍一下月经不调的调理方法。

妇科医院专家为你介绍五个月经不调的调理方法。

一、月经不调的调理要调整饮食

饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

二、月经不调的调理要缓解压力

保持愉快、乐观、平和的心情，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。

三、月经不调的调理要维生素E

维生素E对调理内分泌失钞票不是的，有时还需要信用卡。调有重要作用，可多食用一些含有维生素E的食物。