痤疮在发病后让患者的皮肤颜色发白严重，而且治疗方面也会出现相当多的困难，大家要多认识一些痤疮的知识，而且痤疮的护理也要引起朋友们的关注，接下来为大家介绍一下痤疮的相关护理办法是什么呢。

调理水冰在冰霜里。夏天将收敛调理水存放在冰霜里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果。随身带吸油面纸。出门在外，一旦感觉满脸油腻时，尽快用吸油面纸压按肌肤，随时清除脸上过多的油脂。使用油性肌肤专用的面霜。擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。阅读：痤疮如何治疗好洗脸水温勿过热。洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。患者吃蔬菜水果要反复冲洗，时间允许可先用净水浸泡15-30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

我们了解以上的内容后，大家认识了痤疮瘙痒之后的护理措施是什么了，大家应当将痤疮认识清楚，而且关注面部皮肤的变化，痤疮出现瘙痒后需要注意护理，而且还要注意面部皮肤的清洁，要注意多休息，而且饮食也要清淡才行。