如何做好白癜风的日常防护？白癜风是一种常见的皮肤色素脱失病。它的发生不分年龄、性别，一旦患上白癜风，尤其暴露部位，直接影响患者的外貌，给他们生活带来许多的困扰。对于白癜风，要早发现早治疗，早日摆脱疾病。那么，如何做好白癜风的日常防护？下面跟着医生来看一下。

做好日常防护：

一、保持乐观心态。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

二、合理饮食。多食坚果、黑芝麻等。禁食鱼虾海味、酒。少吃富含维生素C的食物。忌烟酒，不要熬夜，辣椒、蒜、葱、碳酸饮料都不要碰。白癜风患者平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食物。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。

北京白癜风医院提示：如果发现自己身上有白癜风的一些症状，就要注意及时去正规医院诊断，积极配合治疗，以免影响到正常生活。