如何预防银屑病复发？杭州哪家医院专门看银屑病？受干燥气候影响，每年到了冬季，前来就诊的“牛皮癣”患者就会明显增多，或是病情复发，或是病症加重，给日常生活及工作带来了严重影响。

为什么一到冬季“牛皮癣”就易复发？主要与气候干燥、低温以及个人生活习惯有关。

秋冬季节天气干燥寒冷，银屑病患者本身免疫力就低于常人，在干燥与寒冷的环境刺激下，皮肤屏障功能受损，油脂分泌减少，从而造成皮肤极度缺乏水分，引起皮肤干燥和起皮，极易加重瘙痒感，进而导致病情复发或加重。

另一方面，大多数人冬季洗澡都喜欢用温度较高的水，而高水温也会将皮肤表层原本锁住水分的油脂分解，造成水分过度流失，导致病情因干燥而复发加重，所以冬季洗澡不仅要控制频率，也要控制水温，建议一周两三次洗澡即可，洗完澡后可涂抹身体乳等保湿产品。

冬季如何有效预防银屑病复发？

除了要主要防寒保暖以及避免干燥、寒冷气候引起的皮肤不适之外，饮食、生活习惯等多方面也应做好相应的调整，才有利于减少复发概率。

科学健康饮食

多吃易消化的高热量、高蛋白质、高维生素食物，多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，不要饮酒、咖啡、浓茶以及吸烟，禁食辛辣刺激性食物。

原则上银屑病并无忌口食物，但如果病情处于发展期，如皮疹很红、瘙痒强烈，期间建议避免食用海鲜、牛羊肉等发物。

积极乐观情绪

保持积极乐观情绪是治好银屑病的关键之一，压力可能会诱发银屑病并使其加重，平时应多进行自我调节，避免出现焦虑、抑郁、暴躁、紧张等负面情绪的出现，家属也应及时给予心理疏导，减轻患者精神负担，督导患者配合治疗。

坚持锻炼身体

银屑病患者平时可以适当做一点体育运动，例如慢跑、瑜伽、登山等，建议是微出汗状态，缓解压力的同时还能提升抵抗力。

注意防寒保暖

银屑病患者怕受寒着凉，临床上因风寒侵袭而引起病情复发的患者并不少，面部皮疹也多是由寒风刺激而成，所以银屑病患者要注意防寒保暖，银屑病患者应避免呼吸道感染、扁桃腺炎等疾病诱发病情加重。

温馨提示：银屑病病情呈慢性过程，病情顽固易复发，疗程久，治疗期间患者应积极配合医生，足量、足疗程用药，做好定期复查，以方便医生根据实时病情来及时调整治疗方案。

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