北京丰益肛肠医院

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讨论便便是个很有味道又尴尬的话题，但是我们每个人都逃离不了这个问题，毕竟吃喝拉撒是正常的生理需要，任谁也不能避免。有没有人排便时会出现这种现象，上个厕所得费老大劲，腿都蹲麻了才能拉出来，而且拉出的便便简直就和羊粪蛋一样，这是什么原因呢？

相信你首先的反应就是肯定是便秘了，多吃点香蕉，喝点蜂蜜水调理一下，没什么大不了，估计也不会放在心上。其实这事还真马虎不得，大便也会反映出你的健康情况的。

一、排出的大便一粒一粒的，像“羊粪蛋”一样，是便秘吗？

便秘确实会出现排便困难的情况，便秘的人通常排便费劲，大便干硬，有时会排出像羊粪蛋一样的便便。但是如果仅凭这种羊粪蛋一样的便便就断定是便秘也不对。

因为有些人每周排便次数较少，一周会低于三次，这样排出的便便也会比较干硬。

虽然两到三天排一次，每周排便次数没有超过三次，但是排便时不感觉费力，排出的便便也很正常，就不算是便秘，是正常的。

因为我们每个人的消化能力是不同的，排便习惯也不尽相同，所以并不见得每天排便一次才正常。

只有当你在大便硬，排便费力而且次数又少的情况下，才可能是便秘了。

便秘虽然感觉没什么大不了，可是这并不是小事情，如果拖时间长了，对身体健康的损害也是很大的。

长期便秘，有可能会导致肛裂，还会增加患上痔疮的几率，并且会诱发多种并发症，加重身体原有的疾病。

像很多患有心血管疾病的老人，如果在排便时太过用力，会让腹压增加，从而容易发生危险。

便秘的人还容易出现口臭、腹胀、失眠等问题，这样时间长了也会影响到心理健康，导致焦虑，抑郁的风险加大。

二、常见的便秘原因是什么呢？

很多人便秘可能只是粪便量不够，身体就会先囤着，等待便量够了时才排，这往往是因为缺少膳食纤维的原因。

北京丰益肛肠医院温馨提示：还有就是排便习惯差，喜欢憋便，缺少运动，或是因为疾病，服用了某些药物导致。

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医院位置：

北京市西三环丰益桥西100米

地铁：乘地铁10号线，泥洼站C口出，向东步行750米或马路对面乘车到丰益桥西下车即到

公交：349、395、459、678、845，到丰益桥西站下车；67、483、631，到丰益桥北站下车。