广州新世纪白癜风医院

梅州治白癜风好的医院-梅州治白癜风哪个医院好，广州新世纪白癜风医院提示：常言说生命在于运动。患白癜风后除及时接受科学诊疗，适当运动也是白癜风养生调理的一项内容。运动不仅能增强体质，还能放松心情，缓解压力，促进白癜风的身心同治。同时也要注意：由于白癜风患者皮肤相对正常人更敏感，运动也应讲究“个性化”，选择适合的运动方式，把握运动强度，趋利避害，促进健康。

一、选择适合的运动方式。适合白癜风患者锻炼的方式很多，例如散步、慢跑、广播操、打太极、球类运动等。大家可以根据白癜风病情、白斑部位等针对性选择。假如白癜风长在上半身，可结合仰卧起坐、甩手等运动，帮助促进局部皮肤血液循环，加速黑色素合成。同时保护好皮肤，假如白癜风长在手部，则不适合乒乓球、篮球等运动，以免损伤皮肤，诱发白癜风“同形反应”。

二、把握运动强度。由于白癜风与自身免疫相关，在锻炼过程中应避免疲劳，以免降低免疫，给病情带来不良影响。运动的频次、运动量大小、持续时间也要因人而异。一般应从小量运动热身开始，等身体适应后再逐步加大运动量。少做激烈运动，做好运动期间的休息和调整。夏季户外锻炼要注意防晒，避免长时间照射。

梅州治白癜风好的医院-梅州治白癜风哪个医院好，广州新世纪白癜风医院提示：虽然运动好处很多，但不能替代白癜风治疗。在坚持做好运动、饮食、作息等养生调理的同时，及时接受检查，进行由内而外、综合治疗，防治同步进行。