不管你患的是哪种病，在日常饮食护理的过程中，忌口是非常重要的。以神经系统慢性疾病癫痫为例，也是如此。癫痫患者选择合适的食物，有利于减少发作，促进病情的改善。那么癫痫可以吃羊肉吗?癫痫患者饮食有哪些注意事项?

羊肉属于发物，进入人体后容易引起体内热量过高，可能对人的脑神经造成一定的刺激。所以癫痫患者如果想吃羊肉，可以少量食用，但一定不能多吃。同时，生羊肉中所含的囊尾蚴，经过高温烟熏、烘烤后，也不一定会被杀死，特别是一些幼儿。如果吃了含有囊虫病的羊肉，可能会通过血液进入大脑，从而引起癫痫发作。

癫痫患者的饮食应避免。

一，合适的食物。

癫痫患者可以适当增加一些富含镁的食物的摄入。含镁的食物其实并不算少。每天摄入的玉米、小米、大豆、芹菜、牛肝、鸡肉等。好是每天350毫克左右，这样可以维持镁的平衡。

第二，禁忌食物。

1.含锌量高的食物

研究表明，癫痫患者血液中锌的浓度高于正常人，所以癫痫患者平时好不要多吃富含锌的食物。

2.富含碳水化合物的食物

癫痫患者与正常人相比，需要与蛋白质等量的能量，但对碳水化合物的需求量每天不应超过300克，因此应减少富含碳水化合物食物的摄入。

3.不吃头发。

很多发制品不适合癫痫患者，如狗肉、公鸡、野鸭、鲤鱼等。除此之外，酒精、咖啡禁绝，辛辣刺激性强，辣椒、辣椒、葱、蒜都要限制。

科学的饮食对于减少癫痫的发病有着非常重要的作用。癫痫患者尽量不吃羊肉，小心诱发疾病。可以多吃富含镁的食物和新鲜的蔬菜水果，但富含锌和碳水化合物的食物要尽量减少，发制品也要限制。