天津市海德堡联合口腔医院

刷牙对年轻人来说更重要！

除了上述对普通人群的结果分析，研究人员还根据性别和年龄进行了分组分析。结果显示，52岁以下的人患糖尿病的风险受牙周病的影响更大——52岁以上的人有牙周病，患糖尿病的风险只增加6%，而52岁以下的人有牙周病，患糖尿病的风险增加14%！

换句话说，好好保护你的牙齿，牙周病发病越晚，患糖尿病的风险就越低！所以年轻人要好好刷牙。

这项研究中另一个有趣的发现与性别有关。与只刷牙一次或不刷牙的女性相比，每天刷牙两次的女性患糖尿病的风险可降低8%，而刷牙三次或三次以上的女性患糖尿病的风险可降低14%。经常刷牙的男性只能降低5%左右的糖尿病风险。

但如前所述，年龄和性别的分析只能作为参考，因为讨论的相关生活方式太少。

一定要用正确的方法刷牙吗？

相信很多人在阅读与口腔健康相关的文章时，都会被教会“正确”的刷牙方法。但是我们今天介绍的研究并没有在这方面提供正确的刷牙方法指导。

总的来说，只要刷了，总比根本不刷好。

如果我们坚持正确的方法，可能会导致我们在刷牙这件事上发生逆转。所以，我不赞同“刷牙方式不对等于不刷牙”的论调。

我们还需要提醒你，刷牙和常见的口腔清洁.

不能划等号，所以，为了口腔健康，没有糖尿病，还是乖乖的一天刷三次牙吧！