天津市海德堡联合口腔医院

1生活中的牙酸需要警惕！

在网上吼柠檬，酸掉牙，不过是个笑话。如果生活中吃的是酸牙，那就要小心了！以下经历大概很多人都很熟悉:

“我刷牙的时候很敏感”“我呼吸冷空气的时候牙齿发抖”“我吃点酸就倒牙”......

夏天，咬一口冰激淋，喝一口冰可乐，酸痛的电击就会从牙齿传到大脑，然后可能会席卷全身。那你只能忍痛放下你的美食，以示不敢再爱。

而这种酸痛往往是由于牙本质过敏引起的。

2

什么是牙本质过敏？

简单来说，牙本质过敏就是冷、热、酸、甜刺激，或者呼吸冷空气引起的牙齿不适。疼痛往往是突然而剧烈的，但刺激去除后症状会很快消失。

健康的牙齿从外到内依次是牙釉质、牙本质和牙髓。牙本质和牙根分别由牙釉质和牙龈保护。

但是，如果牙釉质磨损或牙龈退缩，牙本质就会暴露出来。牙本质内有成千上万个小管，和髓腔一样。这些管子产生刺激直接到达牙髓，从而引起疼痛。

三

牙本质过敏的原因

牙本质过敏，很多时候是牙齿神经受到刺激。以下因素可能导致牙本质过敏症的发生:

○用力刷牙

长时间用力刷牙或使用硬毛牙刷会磨损牙釉质并暴露牙本质，还可能导致牙龈退缩和牙根暴露。

龋齿

龋齿就是我们常说的蛀牙。龋齿患者早期一般没什么感觉，但随着时间的推移，龋齿会慢慢破坏牙本质和髓腔，受到冷热刺激时对牙齿造成剧烈疼痛，牙齿变得异常敏感。

○牙龈萎缩

牙齿的颈部和根部表面没有珐琅质保护，牙龈是它们的保护层。如果牙龈萎缩，就会缺乏保护，容易受到冷热刺激。

珐琅磨损

牙釉质磨损也会导致牙本质过敏。但是长期吃硬的食物，刷牙太用力，磨牙，都会磨损牙釉质。这是大家在日常生活中特别注意的事情。

○开裂的牙齿

裂牙是指牙冠表面出现微小的裂纹，通常人们很难发现。出现牙隐裂时，无论牙齿是咀嚼还是冷热刺激都会引起牙本质过敏。同时，细菌还可从缝隙进入牙髓，引起牙髓炎，甚至脓肿或坏死，引起剧烈疼痛。

四

牙本质过敏的治疗

正确诊断敏感病因是治疗的关键。要解决牙本质过敏问题，就要改变不良的口腔卫生习惯。

1.用柔软的头发刷牙

刷牙的时候选择软毛牙刷，一定程度上可以减少这种对牙齿的磨损损伤，让牙齿不那么敏感。并掌握正确的刷牙方法。大部分人可以用竖刷法或者短横振法。

2.少吃甜食或酸性食物。

要控制牙本质过敏，首先要控制甜食。要知道，含糖食物很容易伤害牙齿，引起疼痛。此外，你也应该少吃酸的食物。食物的“酸”会腐蚀牙齿，损伤牙釉质。日常生活中如果吃了酸/甜的食物，一定要及时漱口，清洁牙齿。

3.使用脱敏牙膏。

如果牙本质过敏的情况仍然轻微且不严重，您可以选择使用特殊的脱敏牙膏来改善牙本质过敏的情况。

4.定期做口腔检查，看医生。

定期进行口腔检查，可以有效预防口腔疾病，更好地保护牙齿，防止牙齿变得“敏感”。另外，如果情况严重，不要自己“愈合”。小心，越“治”越严重！这时，你应该寻求牙医的帮助。

希望大家都有一口好牙，吃遍天下美食！