成都风湿医院

类风湿关节炎患者在秋季应该做好哪些预防措施?类风湿性关节炎是一种常见的结缔组织炎症，男性、女性、老年人和年轻人都可能患此病。在早期，会出现疼痛、手脚僵硬、关节僵硬等症状。如果不及时治疗，关节软骨可能会受损、残疾，甚至影响心脏并危及生命。

随着秋天的到来，气温变化无常。类风湿关节炎有时好或坏，无法治好。为了减轻风湿性关节炎引起的疼痛，你必须注意以下五项!

秋季类风湿患者的五项预防措施

保持身体温暖

类风湿性关节炎主要由感冒引起。秋天气温突然下降。如果你不注意保暖，很容易使疾病恶化。

因此，如果你想减轻疼痛，你应该特别注意保暖，尤其是膝关节。平时，你应该少呆在空调房里，尽量不要穿短裙和短裤，晚上可以把脚泡在热水里，以促进血液循环。

坚持体育锻炼

类风湿患者不应该因为关节疼痛而放弃体育锻炼。

秋季，类风湿性关节炎患者应减少就寝时间，不宜长时间站立或坐着。他们应该做一些适度和平衡的运动，如太极拳、羽毛球、太极剑等。

每天锻炼有利于运动全身关节，促进血液循环，改善身体的各种功能，缓解类风湿关节疼痛。

注意作息结合

类风湿患者应更加注意工作和休息的结合，减少熬夜，均衡饮食，控制休息时间，养成良好的生活习惯。

如果患者能长期注意劳逸结合的生活方式，病情就会得到有效控制，复发率就会降低。

保持身心愉快

类风湿关节炎发作期间，疼痛难以忍受。有些人甚至会觉得太痛而无法入睡，但他们不应该因为无法消除的疼痛而太沮丧或悲伤。因为类风湿关节炎的发病与患者的精神状态有很大关系。如果情绪太低落，疼痛可能会加重。

因此，患者应保持正常的心理状态。当他们真的很痛苦时，他们可以通过读书、听歌曲等来分散注意力。

配合医生治疗

类风湿关节炎是一种很难治好的疾病。在治疗项目中，我们应该听从医生的指示，配合治疗，定期服药，然后再去看医生。如果有任何特殊情况，我们应该立即联系医生。