东莞口腔医院

正常情况下，牙齿长在牙槽骨里，粉色的“肉”会填满牙与牙的间隙，让整个牙列看起来紧密而美观，用肉眼难以看到牙缝的存在。

牙缝越来越大可能是牙周病

随着年龄增长，牙周围组织本来就在不断萎缩，再加上牙周炎发病率和严重程度也在增长，导致牙槽骨吸收、牙龈退缩，牙齿间的“小三角”间隙越来越显露，牙缝也越变越宽。

牙龈萎缩到一定程度，牙根暴露就会导致牙齿松动，甚至脱落。所以，别再说什么都不够塞牙缝的，可能真的是牙缝大。

平时该怎么保护牙齿?

01坚持巴氏刷牙法

除了早晚两次刷牙，牙缝清洁还需要用一些特殊“装备”，如牙线、牙间隙刷、冲牙器等。牙线适合牙缝正常的人使用，牙缝过大者需使用牙间隙刷。

同时，每天早晚可以进行“叩齿”训练并按摩牙龈，这可以促进牙周局部血液循环，增加牙龈组织的抵抗力，减缓牙槽骨的萎缩。

02每半年到一年定期洗牙

每半年至一年要洗牙一次，积极检查并及时治疗口腔疾病，尤其是慢性牙周疾病更要注意及早就医治疗。

一些人洗牙后，总觉得牙缝变大，怀疑是洗牙损伤了牙齿和牙龈。这是因为去除了附着在牙齿上的牙菌斑、牙结石后，露出了牙齿本来的面目，视觉上感觉“牙缝变大”。牙结石被洗掉后，原本就松动的牙齿失去了支撑物，暴露出来，这都是正常现象。

03减少不良习惯

尽量少用牙签等尖锐物剔牙，以免损伤牙龈;不要用太硬太粗的牙刷;避免横着刷牙等。

此外，对于更年期出现的口腔黏膜感觉异常等，补充一些钙质、复合维生素等。

女性步入更年期后，至少要每年看次牙医，一旦牙齿松动，咀嚼无力等，应尽快就医。

儿童时期的牙缝大，特别需要家长关注，及时发现异常现象，多生牙发现越早越好。

每年定期带孩子进行牙科检查，有助于早期诊断和干预。

口腔健康与全身健康息息相关，口腔健康千万不能忽视!