成都看痛风医院哪家好?预防痛风常见的方式有哪些?
时间:2023.11.09 08:44 作者:成都风湿医院
成都风湿医院
时间:2023.11.09 08:44 作者:成都风湿医院
成都看痛风医院哪家好?预防痛风常见的方式有哪些?痛风是一种代谢性疾病和慢性疾病。治疗痛风的主要目的是降低尿酸。如果痛风能尽快得到治疗,这种疾病就能得到很好的控制。如果痛风没有得到专业治疗,它将导致许多严重的并发症,缩短患者的生命。
预防痛风常见的方式有哪些?
1.禁酒
轻度饮酒、中度饮酒和重度饮酒比不饮酒或偶尔饮酒更容易患痛风。酒精摄入量与痛风风险呈剂量-效应关系。喝白酒、红酒和啤酒会增加痛风发作的风险。
2.规则运动
计划每天的运动量和时间,养成良好的运动习惯,避免不规则的运动方式,如突然剧烈运动。
3.减少高嘌呤食物的摄入
大量食用肉类、海鲜和动物内脏会导致血尿酸水平升高,而大量食用乳制品和植物蛋白会降低痛风的发病率。
成都看痛风医院哪家好?
成都风湿医院根据每个痛风患者的不同情况,采用了肌骨超声检查、微循环检测、中医微创针刀镜、免疫吸附术等专科技术。能有效去除病人体内的痛风石,促进血液循环,疏通经络,达到降尿酸清结晶,保护肾脏,平衡代谢系统的效果。
4.减少高果糖饮料的摄入
富含果糖的饮料会增加女性患痛风的风险,而含糖软饮料和果糖会增加男性患痛风风险。
5.多喝水
水太少是高尿酸血症和痛风的危险因素。如果患者被诊断为痛风,建议每天饮用2000毫升以上的水。
6.重量控制
日常生活中应严格控制体重。较高的体重指数会增加痛风的风险。肥胖和超重的人应该注意日常饮食摄入和减肥。
7.禁止吸烟
经常吸烟者患痛风的风险高于偶尔吸烟者,偶尔吸烟人患痛风风险高于不吸烟者。