很多人甚至没有想过要洗牙。我每天刷牙、使用牙线和刷牙吗？

一.牙齿美白？

洗牙不会美白牙齿，只会让牙齿恢复正常颜色——淡黄色。并且只适用于因饮食、不良生活习惯等原因而染色的牙齿，对四环素牙、氟斑牙、深色牙没有影响。

简单来说，洗牙就是对牙齿进行“深度清洁”，可以去除隐藏在牙齿中的牙石、牙菌斑和污渍。虽然这些污垢通常肉眼是看不到的，但如果不及时清理，就会导致一系列口腔问题。

二、认真刷牙够吗？

有人认为，如果每天认真刷牙，就不需要再刷牙了。事实上，这是一个错误的想法。

牙菌斑积聚得非常快，刷牙后30分钟内就会形成新的牙菌斑。刷牙时难免有些部位刷不完，尤其是牙齿和下门牙之间，时间长了就会形成牙结石。因此，至少每6个月清洁一次牙齿。

三.谁不能洗牙？

1.各种出血性疾病患者；如血友病、白血病等。

2、心绞痛、6个月内发生的心肌梗塞、高血压、心力衰竭等心脏病患者。

3.牙龈癌患者。

4.人工心脏起搏器患者。

5、患有急性传染病的人应等到病情稳定后再去医院清洗，以防感染到医生或下一个清洗牙齿的人。