临汾仁爱男科医院

性要加强对前列腺的保护，不要做任何会对前列腺造成伤害的事情。

男人做什么伤前列腺?

1.撒尿

如果排尿已经很明显，但你还是憋着不排尿，不排便，膀胱的压力就会越来越大，从而使膀胱成为细菌的滋生地，不仅会对尿道和肾脏造成伤害，还会影响前列腺的健康。所以，男性朋友平时要减少憋尿的频率，在已经尿完的情况下及时上厕所，这样不仅可以更好地集中精力工作，还可以让泌尿系统和前列腺保持健康的状态。

2.久坐的

久而久之，前列腺的功能会因营养和血液供应不足而降低，严重时甚至会出现病变。所以，想要保护前列腺，首先要避免久坐的行为。建议多抽时间参加运动，让前列腺的所有需求都能得到满足。

3.太多的性爱

正常的缓解欲望对男性的健康有很大的帮助，所以男性要合理释放欲望。

4.抽烟喝酒很多。

很多男性为了缓解压力和社交，长期养成了抽烟喝酒的习惯，却不知道无论是大量抽烟还是大量喝酒，都会对身体造成伤害，损伤很多器官，包括前列腺。所以有抽烟喝酒习惯的男性，要及时戒烟戒酒，减少前列腺出现问题的概率。

5.经常吃油腻的食物。

有的男人口味比较重，喜欢吃辛辣、高油、高盐、高糖的食物。增加前列腺炎和前列腺肥大的发病率。