慢性咽炎要怎么预防呢？广州越秀区医治咽喉科医院可靠吗？咽炎是一种生活中高发的咽喉疾病。这种疾病根据症状的不同可分为急性咽炎和慢性咽炎，但无论哪种咽炎有害，都是不可避免的，所以我们需要预防。那么慢性咽炎要怎么预防呢？下面就由暨南大学东方医院医师为你讲解。

1、生活中一定要避免烟酒等刺激性食物，尽量不吃辛辣、油炸食品，避免多尘、有刺激性气体的环境。如果是因为工作因素，一定要戴。面具。

2、平时可以多吃些含维生素C的蔬菜水果，如青椒、芥菜、苦瓜、西兰花、香菜、猕猴桃、红枣、草莓、木瓜等，这些水果蔬菜富含维生素C。

3、平时要注意清淡饮食，保持身体的营养平衡。说话要正确，不要大喊大叫，不要在长篇大论之后突然吃冷饮，这对你的喉咙很不好。

4、要经常注意体育锻炼，增强免疫力，从而增强体质。所以，一定要有规律的生活，注意劳逸结合，多去户外活动，多呼吸新鲜空气。

以上内容就是暨南大学东方医院耳鼻喉科的介绍.东方康复,用爱行动,用心服务.