手术减肥切胃是的吗？外科手术能减肥吗？当许多人次了解减肥手术时，他们会认为这是一种相对容易的减肥方法。他们不需要主动节食或锻炼。只要他们做手术，他们就能减肥60%~超重80%。但事实上，减肥手术不仅仅是一个简单的手术。

作者不止一次向患者指出，手术后还需要改善生活和饮食习惯，并进行适当的锻炼，以增强减肥效果，防止体重增加。换句话说，减肥手术后，我们仍然需要控制饮食和锻炼，这与锻炼有关+饮食控制相结合的减肥方法有什么区别？

当我们采取运动时+当饮食控制方法减肥时，我们每天摄入的能量低于能量消耗。只有这样，我们才能消耗脂肪，减肥。因此，对运动的要求相对较高。同时，我们应该控制食欲，合理制定营养餐。这个过程不仅要求我们了解这方面的一些知识，也要考验我们的意志。

但减肥手术后，饮食减少，我们不需要故意抑制食欲，在体重稳定之前继续减肥，只需要一些低强度的运动来帮助身体更快地恢复，保持活力，比通过运动减肥要困难得多。如果你对自己有很高的要求，你也可以根据自己的意愿增加运动强度，但此时你的体重已经减轻了很多。

因此，与传统的减肥方法相比，减肥手术在效果和难度上都有优势。虽然它不会不劳而获，但它会让我们更容易做到。