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女性生产时由于分娩方式不同，加之产后气血亏虚和情绪因素等影响，极易发生产后痔疮、肛裂、便秘等肛肠疾病。

那女性产后如何预防肛肠疾病的发生呢？

首先要注意饮食营养，荤素搭配，补益人体元气，促进气血运行和身体的恢复，这样可以预防产后痔疮的发生或症状加重。

其次，要保证休息时间，但也应尽早下床活动，多做提肛运动，以促进人体内气血的流动和肠道功能的改善，防止便秘的发生。

在此给出以下建议：

一，温水坐浴。每天两到三次，每次十分钟，可有效缓解疼痛。坐浴时避免蹲在地上，要把双脚垫高，避免水流到会阴部。情况严重的话需要找医生就诊选择中药坐浴。

二，用痔疮膏。注意选择说明书上有明确标识孕妇可用的。

三，做提肛运动。

四，保持排便顺畅。如果便秘，可适当服用孕妇可用的便秘药。如果有腹泻的情况，可适当服用益生菌，必要时找医生及时处理。

北京丰益肛肠医院专家提醒：由于女性生理结构以及经期、孕期、更年期等特殊时期影响，易诱发肛肠疾病，应做好常规肛肠检查，提早发现肛肠病变，找准病因，对症施治。

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