白癜风是一种色素脱失性疾病，对患者朋友们的外貌以及心理都会造成严重的创伤。当我们在配合医生治疗的同时，平日里我们也要做一些对恢复健康有益的事情，比如运动。运动可以提高身体素质，所以白癜风患者也需要适当的运动，那么白癜风患者在运动时需要注意哪些?接下来，我们就听一听北京方舟医院的白癜风专家怎么说。

1.白癜风患者在运动的时候切忌剧烈运动，以及运动时间过长，这样会导致身体的疲劳，不仅不会增强身体抵抗力，反而会造成抵抗力的降低。而且剧烈运动可能会造成外伤形成感染，加重白癜风。

2.白癜风患者在运动的时候要注意保护自己，避免外伤，外伤后一定要及时处理，如果外伤比较小的话可以自己处理，清洗伤口、消毒、包扎，如果伤口比较大，一定要去医院处理，以避免感染，外伤也是造成白癜风的一个很重要的原因，如果外伤感染后简直是雪上加霜，白癜风患者的免疫力比较低，外伤感染病菌侵入人体，很有可能造成白癜风的恶化，甚至引发其他疾病。

3.运动后身体会出大量的汗，这个时候毛孔也是张开的，所以很容易遭受风邪，白癜风患者要注意运动后要用毛巾把汗擦干净，衣服穿好，运动后身体内的水份大量流失，要及时补水，可以喝点淡盐水，保证体内水电解质的平衡。

4.白癜风患者可以做些有氧运动如：慢跑。长期有氧运动可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力，抗衰老降低心脑血管病的发病率。

白癜风患者在运动时需要注意哪些?综上所述，都是白癜风患者在运动时需要注意哪些的问题，希望大家能够认真阅读并牢记，在治疗的过程中适当的锻炼身体，但是要科学锻炼，盲目的锻炼或错误的锻炼方式可能会阻碍治疗。祝福大家早日摆脱疾病的折磨，尽早回归健康美丽的幸福生活！