西安碑林科大医院

全民聚焦!西安毛发专科医院排名西安科大毛发医院，西安科大毛发医院是经卫生主管部门核准批复的一所集毛发移植、脱发治疗、防脱护发为一体的现代化毛发专科医院，西北地区的毛发移植中心，科大植发医院扎根于西安，打造一城两院，服务千万发友。数年来与发友建立了友好紧密的医患关系，打造综合式植发养发体验，为发友提供一站式服务，彰显科大力量，打造品质医疗。

男性脱发大部分从20多岁开始，初期头皮出油较多，还伴有头屑增多、瘙痒等症状。之后头顶部的头发开始变得松动无根，逐渐变得容易脱落，而且新长出的头发变得越来越细软，而且生长缓慢，头顶部发稀疏，直到蕞后脱光，这就是人们所说的“谢顶”。

脱发不但会减少男人的竞争力及吸引力，甚至会对他们造成严重的心理影响。那脱发男性怎么能远离脱发困扰呢?男性脱发应该补充什么营养?

1.锌

锌能够增强头发的韧性，预防脱发和断发，锌的主要来源是富含锌的食物。

2.植物蛋白

如果男性头发干枯，甚至出现了分叉，植物蛋白类食物会有帮助。

3.维生素E

维生素E具有抗衰老的功效，补充维生素E可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，让毛发生长。

4.铁

男性脱发往往是缺铁造成的，有的人掉头发往往与体内缺铁有关，如果日常膳食注意增加含铁食物，有助于头发生长。

5.碘

碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，并且与头发的光泽与甲状腺的作用有关，所以多吃含碘的食物。

6.碱性物质

男性出现头发或者头发变黄的原因之一就是血液中有酸性毒素。如果长期食用大量的糖类和脂肪类食物，人体就会产生一些酸毒素。建议补充碱性物质来中和体内的酸性毒素，因为碱性物质可以中和体内过多的酸性物质，从而保持体内酸性和碱性物质的相对平衡。全民聚焦!西安毛发专科医院排名西安科大毛发医院