北京腋臭医院

常食蔬菜有助于减轻腋臭

有狐臭的人，身上总会有一种特殊的味道，因此，无论他们走到哪，我们都能从中发现且以快速度远离他们，这使得狐臭患者很无地自容。近一项医学研究指出，常食蔬菜有助于减轻狐臭，下面，我们一起来了解一下吧。

常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

通过以上了解，我们可以得知，蔬菜是会缓解狐臭的，因此，请在日常生活中多吃蔬菜吧。另外，专家提示，良好的生活习惯与多注意个人卫生也是对缓解狐臭有帮助的。后，祝您早日康复，尽快摆脱疾病的困扰。

怎么除腋臭呢呢

对于人们来说自己患上了疾病之后是非常痛苦不堪的，但是要是患上了一些疾病之后对于自己的身体健康不会有什么危害，但就是常常会有强烈刺鼻的体味，让让纷纷掩鼻而过，这样的疾病会给患者带来更加严重的心理伤害。

尤其是在炎炎的夏日，当人们的汗液大量的分泌了之后，要是来不及挥发掉的话话，那么就会被细菌分解，就会产生一些刺鼻的臭气，这就是人们患上了狐臭的重要原因，狐臭给患者的生活会到来极其多的不好影响，那么要怎么去除狐臭呢?

，患上了狐臭之后的人们想要很好的祛除狐臭的话，一定要注意好自己的个人卫生，要是不注意的话，那么往往就会导致自己的狐臭症状加重了，具体的方法是需要患者每天都需要做好自己的卫生清洁，穿上一些吸汗的衣物，这样能够有效的防止细菌分解自己的汗液导致臭味的出现。

第二，在生活当中人们还需要注意的就是自己的饮食习惯，好不要多吃一些含有味道的食物，比方说韭菜，大蒜，洋葱等食物吃了之后往往就会导致自己的狐臭症状变得更加的严重，生活当中好是多多的吃一些蔬菜和水果能够有效的防止皮肤上细菌滋生。

第三，如果说患者的狐臭症状过于严重的话，那么还可以通过手术治疗的方式来治疗好自己的狐臭症状，但是做手术之前患者应该要到医院去接受检查看看自己的身体是否适合做手术，这些都是尤其需要注意到的，比较有效的有激光去狐臭手术，或者是手术切除大汗腺。

在生活当中患上了狐臭的人们也不要因为这样的状况给自己太大的心理负担，如果说自己的狐臭症状不是特别明显的话，那么只要能够做好自己的卫生保护的话，那么就能够有效的防止狐臭的出现了，积极的面对生活，不要被一些人们的有色眼镜而把自己看低了。

腋臭手术0天之后可以吃酸奶吗

做完腋臭手术以后是可以吃酸奶的，术后就是不要吃辛辣油腻刺激性的食物就可以了，另外就是一定要注意保护好我们的伤口，避免受到感染，患者一定要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡一些。