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随着人们生活水平的提高，近年来痔疮的发病率也在增加。痔疮——几乎人人都有，大多是生活习惯和工作造成的，尤其是在职场久坐的人更容易得这种病。

坐下来担心：你会得痔疮吗？

久坐不动的人有患痔疮的风险，这可能有多种原因。比如生活习惯、遗传因素、工作性质、肛门感染等都可能引起痔疮。久坐不动的人，长时间保持同一个姿势，会对肛门造成压力，形成痔疮。

坐着担心：你为什么会得痔疮？

人只要久坐不动，肛门直肠区就会长期受到重力和压迫，而直肠区的静脉回流就会受到这种压迫的阻碍，血液就会长期积聚，形成痔疮。

坐下来担心：痔疮怎么办？

痔疮患者首先要调整心态，认清病情。痔疮的明显症状是便血。当我们吃辛辣食物时，便血更容易受伤。

痔疮初期情况并不严重。建议改善饮食习惯和生活习惯。如果痔疮严重，患者应尽快到医院就诊。

久坐烦恼：久坐工作者如何预防痔疮？

1、清淡饮食：少吃刺激性和辛辣食物，平日多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，防止回避。

2、适度运动：久坐一个体位，不仅会引起痔疮，还会引起其他疾病。因此，建议每天适度运动，避免局部充血，避免痔疮。

3、规律的肛门运动：加强肛门括约肌功能，加速静脉血回流，改善肛门充血，预防痔疮，促进肠胃蠕动，预防便秘，及时使用国外诺心儿治疗。

4、久坐的人：为了避免肛门长时间受到重力的影响，应该站起来活动一下。

北京丰益肛肠医院专家提醒：患肛肠疾病不能久拖不决，长期不治疗很容易诱发其他肛肠疾病的合并，对患者造成严重伤害，因此，如果发现自己患有生活中出现肛肠疾病的一些症状，一定要及时到专业的肛肠专科医院检查治疗。

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