昆明白斑专科医院

排名前十|排行榜公开_昆明白斑病医院排名！相信今年的连续高温，足够让全国多地的小伙伴们终身难忘，一出门就一身汗，每天不是油炸就是干煎，抑或清蒸，和美食就差了一把孜然和辣椒粉，昨日开始下了点雨，幸好后面要开始降温了，今日出伏，一场秋雨一场寒，秋天的小凉风，很是让成都地区的小伙伴们心旷神怡，换季时刻，需要把日常的养生提到日程上来，以免影响到病情的康复。那么秋季白癜风患者如何护理呢?云南昆明白癜风医院解答：

防暑降温

“秋老虎”发威时，暑气更加逼人，在紫外线充足的正午，应该减少外出，以免刺激皮损，造成白斑扩散。外出做好防晒措施，及时补充水分。

初秋运动宜舒缓

在出伏后，白癜风患者需要注意适当排湿，较好的方式就是户外运动，户外运动要以出微汗为宜，切忌大汗淋漓。早晚温差较大，注意保暖，有汗需及时擦干，以免着凉感冒，加重病情就得不偿失了。

睡个好觉

睡眠质量对人体免疫调节是非常关键的，尤其是白癜风患者，在出伏后，需要注意作息规律，早睡早起，精神状态才好，一般来讲，晚上11点前入睡，早晨6点左右起床较为适宜。

昆明治疗白癜风医院温馨提示：出伏后，天气爽朗，但白癜风患者也一样要做好日常护理，可适度进行户外的锻炼，增强体质，同时要注意防晒及外伤，以免刺激病情。