肛裂是常见的一种肛肠疾病。现代医学认为，肛裂是一种慢性缺血性的溃疡，是因为大便干燥、排便时过于用力造成的局部损伤，继发创面感染后形成慢性肛裂，经久难愈。如果不及时治疗会对身体产生很大危害，所以不能轻视，肛裂除了要早期治疗外，日常生活中还要注意对其护理。

日常如何护理肛裂

1、调理饮食：

合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

2、注重食疗：

常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

3、养成良好的生活习惯：

早晨起床后，人的体位由平卧改为站立，加上胃肠的蠕动增强，均有利于促进排便。晨起适度运动如做操、打太极拳、练气功等，可以防止便秘。发生便秘后，可用开塞露润滑通便，慎用果导、大黄等泻药，这些泻药虽可使粪便变稀，但也会导致泻后便秘，加重肛裂。

4、注意卫生：

保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

很多肛裂患者会进行手术治疗，肛裂患者在手术后该如何进行护理呢?

1、要格外注意肛门的卫生，在大便以后，如果可以的话，可以清洗一下肛门，保持肛门清洁，这样可以缓解患者的伤口疼痛，也可以加快患者的伤口康复。

2、要听医生的话，手术出院以后一定要定期的去医院进行检查，这个时候如果身体不舒服的话，就应该马上去医院检查和治疗。

3、有规律的排便习惯，不要憋着，要及时的排便，而且不要蹲太久，如果平时有便秘拉肚子的习惯，一定要及时治疗，这样才可以起到预防的作用。

4、多多的休息，要用充足的睡眠时间，不要让自己累着，否则会影响到身体的健康。

5、根据身体的情况进行适当的锻炼，这样可以增强抵抗力以及促进血液循环。

南京肛泰中医院医生提醒大家，不仅预防措施重要，术后的护理工作也是很重要的，不仅能更快的康复，还能避免复发，不会留下什么后遗症。