上海江城皮肤病医院

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饮食对头发的生长非常重要，因为头发根部缺乏营养会导致头发生长过大，所以要及时加强饮食调理。建议患者可经常做首乌煮鸡蛋、羊骨粥、头发黑豆汤、黑芝麻酱等食物食用，多吃核桃、海带及各种水果蔬菜，可促进头发生长，改善脱发症状。

很多女性喜欢去染坊染发，却不知道在脱发的时候，一定要注意避免染发，尤其是不要使用刺激性的染发剂、烫发剂和劣质的洗发产品，做好头发护理。

脱发患者我们可以通过经常进行按摩头皮，用木梳梳理头发，可以有效促进头皮局部血液系统循环，改善毛发生长。

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