当兴致勃勃准备啪啪啪的时候,却发现丁丁勃不起,这无疑会让你遭到沉重的打击.

为什么会勃不起来呢?

难道我阳痿了?

我该怎么办?

这一系列的问题你是不是都想搞明白?那就来看看吧.

男人为什么会勃不起?这个原因多种多样,通常分为两大类,一类是精神心理性原因,另一类是病理性原因-

1.精神心理性原因:

跟精神、心理状态有关系,比如身体状况不好、工作过于疲劳,这种情况下阴茎也勃起不良.如果心里紧张,阴茎也可能无法勃起.

2.病理方面的原因:

也就是阴茎硬不起来是由别的疾病所导致,常见的是糖尿病,糖尿病可以损坏多个脏器,损害到血管、神经等等,所以说也可以损害到阴茎的动静脉.阴茎动静脉受到伤害以后,阴茎的海绵体不能正常的充盈,也就导致阴茎不能很好的勃起,这种情况下需要继续治疗原发病.

1.处理好与伴侣的关系

夫妻双方平时要增加交流,避免不和谐的因素,不要将生活工作中的压力、不良情绪带到性生活中,尽量避免不满情绪流露,避免给对方造成精神压力.

2.保持锻炼

身体虚弱、过度疲劳、缺乏睡眠、过度脑力劳动,都容易引起性功能障碍,因此应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

3.戒烟戒酒

香烟中的有害物质会损害血管,阻碍血液流动,让勃起变得困难.小酌两杯可以促进血液流动,但过量饮酒则会有碍于勃起.酒精具有镇定作用,使阴茎对于刺激接受不敏感,勃起自然更困难.

4.饮食调理

饮食对性功能障碍的预防有很重要的作用,日常饮食要均衡,也要养成三餐定时的习惯,不要偏食,否则容易引起微量元素缺乏或者营养不良,可以适当的补充羊肉、生蚝等壮阳固精的食物.

5.寻求医生的帮助

阳痿并非不治之症,是可以通过治疗进行改善,继而提高性生活满意度的,患者朋友要及早到医院寻求医生的帮助,在医生的指导下用药.