东莞口腔医院

牙齿矫正是一个令人期待而又磨人的过程。

期待矫正后美丽的效果；磨人是在佩戴矫正器时，会给清洁口腔增加难度！牙套和牙齿的表面经常留有食物残渣，甚至出现牙龈红又肿，稍微碰一下就会出血的情况。

所以、为避免在矫正期间患上蛀牙、牙龈炎、牙周炎，影响矫正效果，矫正期间就更要注意维护口腔健康。

矫正期间，该如何清洁牙齿？

如何正确刷牙

选用专业正畸牙刷，配合含氟抑菌牙膏，顺着矫正器使刷毛与牙面成45度的方法刷一遍，以清除附着在托槽和钢丝上的残渣和软垢。餐后及时刷牙，以保证矫治器与牙齿均能清洁干净，做好口腔卫生。

注：刷牙时要有顺序，牙刷移动刷动，要有重叠区域，避免遗漏。

正确使用牙线

首先将牙线从弓丝下穿过，后用双手食指缠绕固定，拉直后从牙齿邻面压入，再将牙线拉向邻面一侧，使牙线呈C形，上下提拉，摩擦清洁牙齿邻面，之后移向牙齿的另一面进行清洁。

注：不要用力过大压迫牙龈，每个牙面清洁3-4次。

正确使用牙间刷和冲牙器

牙间刷是一种前端细小，可旋转的牙刷，用来清洁牙齿及牙龈之间的污垢，适用于牙缝较大或传统正畸的人。

冲牙器主要是通过“高速的水流”清洁两牙之间或牙套上的残余的食物。

使用时，冲牙器头部垂直于牙面，对准牙间隙，上牙沿着牙齿和牙龈交界处呈M形移动，下颌呈W形轻轻地移动冲牙器，按照一定的顺序，每个牙缝冲洗3-5秒。

除了正确刷牙、使用冲牙器，还需在摘下牙套或保持器后，在流动水下用软毛牙刷刷洗，可以加一些牙膏。

日常的话，需避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，带核带壳的零食；避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米等；尽量少喝有色的饮料，如可乐，咖啡等。

除了平时自己做好这些清洁保养之外，牙齿矫正期间遵从医嘱，维护好口腔健康，这样才有理想的矫正效果噢~