成都医附大甲亢医院

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成都医附大甲状腺医院疾病知识小课堂：

甲亢患者应该避免些什么食物？

甲亢患者在进行低碘饮食之前，要先咨询医生，看看自己是否具有缺碘风险，以下食物是甲状腺患者需要注意的：

1、盐，要避免食用碘盐，需要选择海盐或者是非碘盐。

2、海鲜和海藻，这些食物天然就含碘，所以要少吃

3、鸡蛋黄，鸡蛋的碘含量高于蛋清，想要降低总碘摄入量的话，可以只吃蛋白。

4、大豆，大豆会减少药物对甲状腺激素的吸收，干扰甲状腺功能，如果在服用甲状腺药物，或甲状腺功能低下，则不能大量食用大豆。

5、过敏性的食物，食物过敏的话是会加重甲亢的症状的，比较常见的食物过敏原有，乳制品、花生、玉米、食品添加剂和防腐剂等。

6、十字花科蔬菜，比如有花椰菜、白菜、西兰花等，这些蔬菜中的致甲状腺肿化合物，异硫氰酸盐可能会干扰甲状腺功能。另外还有一个就是吸烟也会升高体内异硫氰酸盐的浓度。

所以如果你因为忍痛不吃爱的白菜，但是还继续吸烟，就真的是抓大放小了，烟一定也要戒才行。

十字花科蔬菜，一定要加热烹饪食用，这样才能大大的小小异硫氰酸盐的含量，并不是说不能吃，只是要适量食用。

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