杭州江城骨科医院

腰椎间盘突出是什么原因造成的？杭州骨科看腰间盘突出哪家好，腰椎间盘突出是临床上的常见病，尤其是上班族，由于生活和工作压力的加重，得不到有效的休息，长期得不到锻炼，使得腰椎间盘突出的问题越来越严重。那么，腰椎间盘突出是什么原因造成的呢？

1、坐了很久：现在的人运动越来越少，尤其是上班族，长时间保持一个坐姿已经成为他们的日常。久坐也是腰椎间盘突出的主要原因，因为久坐会使腰部弯曲，对腰部造成一定的压力。再加上有些人坐姿不正确，更容易引起腰椎骨质病变，髓核脱出，椎间隙压力逐渐增大，从而导致腰椎间盘突出。

2、骨骼的退化性变化：腰椎间盘突出和骨骼的变化有很大的关系。骨骼的推动变化会导致腰椎原有生理功能的退化，尤其是老年人。随着年龄的增长，据说骨骼会老化，脊柱会发生退行性改变，导致椎间盘的退行性改变，从而导致腰椎间盘突出。

3、运动量减少：现在的人运动越来越少，较多的运动充其量就是走路。走路一般都很慢，达不到什么健身效果。运动少了，身体各项机能自然衰退，骨骼也是如此。如果缺乏运动，也会发生变化，或者容易扭伤，或者稍微运动就会造成腰部损伤。这些和平时的运动关系不大，所以适当的运动是非常必要的，对骨骼有益。

4、姿势不正确：腰椎间盘突出的发生还与人们的日常姿势有关，尤其是坐姿。现在，人们很难时刻保持正确的坐姿。无论是工作还是休息，他们要么歪坐着，要么蜷着身子。这些不正确的习惯会对腰椎造成损伤，长此以往会越来越严重。所以要保持良好的习惯，坐姿护腰。

以上是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的腰间盘突出病因，希望大家在日常的生活中能够对这些病因做好预防，防止这些病因出现在我们的身上。