南昌甲状腺专科医院

补碘有助于智力发育是众所周知的知识，但我们也应该知道，过量的补碘也对我们的健康有害。专家提醒，高碘和低碘对*的危害一样，会引起高碘甲状腺肿等不良反应。

据疾控中心介绍，碘缺乏对人类的危害是容易造成正常人不同程度的智力低下。特别是对孕妇和婴儿来说，在儿童智力发育的关键时期，碘缺乏会造成不可逆的精神损害。

据疾控中心专家介绍，碘缺乏病可以通过普及食用碘盐这一简单、、有效、经济的补碘措施来预防。如果每天吃6克到10克的加碘盐，碘的摄入量可以满足*的需要。另外，吃一些海带、海鱼、紫菜、虾皮等含碘较多的食物，也可以预防碘缺乏病。另外，在给孩子喂养时，要科学合理地补充碘，主要从食物中补充，不宜食用过多的碘盐。

通过上面的介绍，相信大家已经知道了碘摄入过量的危害。高碘和低碘一样危害健康，可引起高碘性甲状腺肿等不良反应，甚至导致碘致甲亢。因此，人们在日常生活中应适量食用碘盐，同时在购买食盐时，必须购买有指定商标和碘盐标志的合格碘盐。