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南宁市精神科

时间:2022.06.24 23:12 作者:南宁脑博仕中西医结合医院

森田对儿童社交恐惧症有什么效果?儿童社交恐惧症是一种由先天原因或后天刺激引起的异常心理问题。这种心理问题障碍常见于未成年儿童,只是症状的严重程度不同。森田是日本医生森田创造的一种非药物,属于自然调节范畴。这个已经验证了很久了。

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众所周知,儿童社交恐惧症是众多心理问题中常见却难以的症状。一是因为家庭环境的原因,比如父母对这种症状不够重视,认为这是孩子成长的正常过渡阶段。其次,因为孩子还小,没有足够的自我调节和自我认知能力。如果没有人带领他们,他们很容易陷入自我封闭的圈子,药物治疗也不适合年龄太小的孩子。因此,主张自然调节的森田发挥着重要作用。

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1.学会放松:在森田中,顺应自然,顺从自然是非常重要的方法。社交恐惧症的孩子在陌生人或公众面前,往往会表现出紧张、不安等负面情绪。这时,如果我们轻轻地踮起脚尖,然后放下,同时伴以深呼吸,这样,我们的紧张情绪就能得到有效的缓解。

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2.接纳自己,相信自己:人在生活中或多或少会对自己产生一定的不信任的负面情绪,尤其是对成长期的孩子。这种自信是很难化解的。这时候需要老师和家长共同努力,通过顺应自然的森田来引导孩子,缓解压力。

3.找到自己的兴趣爱好:处于恐惧症中的孩子往往不愿意参加集体活动或结交新朋友,因为他们害怕社交。针对这种桥段情况,森田也提到要顺应自然,即大人要帮助孩子找到自己的兴趣爱好,发展成自己的技能。这样,让孩子忙起来,可以有效抵御负面情绪。

综上所述,森田治疗儿童社交恐惧症,是一种久经考验的非药物。这种主张顺应孩子的天性,找到孩子的兴趣爱好。因此,森田的正确使用对治疗儿童恐惧症有着极其重要的作用。同时,要通过医生的指导,对孩子进行正确的治疗。

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