铁当发现自己有牙不齐、地包天、龅牙等牙齿畸形问题时，第1反应都是看看能不能做牙齿矫正，但又很怕矫正牙齿太疼了怎么办？

今天，就和大家说说牙齿矫正的那些事。

首先了解矫正牙齿产生疼痛的原因：矫正牙齿时出现的疼痛是身体正常的反应。当牙齿受到矫正这种轻微而持续的外力时，牙齿本身是不会痛。

但是这个力道会使得位于牙齿与牙槽骨之间的牙周膜受到拥挤、拉扯。

牙周膜内除了富含连接牙齿牙槽的牙周韧带外，还有神经、血管与细胞。当组织受力而变形后，血液流通受阻，形成缺氧的状态，这时周边的细胞就会释放出一些神经传导物质来刺激神经。

那这种疼痛会持续多久呢？

牙齿矫正后，疼痛感持续时间一般不超过10天，大多数人3天内可缓解。

大部分矫牙过程中的疼痛感都在可承受范围内，如果疼痛时间过长或疼痛强度过于强烈，可以和你的矫正医生及时沟通，看看有没有解决措施。

很多怕疼的患者就发问了：有没有什么办法来缓解这种疼痛感？

1.矫正前期，尽量进食较软的食物，不需要太多的咀嚼，直到你习惯于用牙套进食。

2.避免酸性饮料和食物。例如，含柑橘类的酸性食物和饮料会引起口腔的其他不适。

3.尽量使用软毛牙刷，对于牙龈按摩较为舒缓。

4.如果疼痛严重的话，可以在医生的建议下，可以吃一些止痛药。

牙齿矫正是需要一段很长的时间的，建议一定要有耐心的治疗，不要过于心急，有些人在对症治疗后，疼痛一般几天就能缓解，但如果疼痛比较严重，那就可能需要更长的时间去治疗。

牙齿矫正是一种治疗手段。建议，在治疗后一定要特别的注意饮食和口腔卫生习惯。

切忌吃得过甜过油腻，也不能吃刺激性的食物，另外建议在平时还要注意口腔卫生情况，防止患处受到细菌的感染，从而加重病情，对此朋友们要重视，才能更好的恢复牙齿健康。