杭州天目山医院

湿疹是由多种内外因素引起的伴有严重瘙痒的皮肤炎症反应，可分为急性、亚急性和慢性三个阶段。剧烈瘙痒，常反复发生，危害很大。为了避免疾病是需做好预防措施。若是发现湿疹，应该及时治疗。那么，湿疹的预防方法有哪些?下面是医生的相关讲解。

湿疹的预防方法有哪些?

1.注意皮肤护理:避免各种外界刺激，如热水烫伤、过度抓挠、清洁和接触潜在敏感物质，少接触化学产品，如肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。清洁产品应该温和。

2.保持良好的饮食习惯:多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和油炸产品，戒烟戒酒，避免辛辣和咸海鲜，避免食用含有光敏物质的食物，如黄泥蜗牛和菠菜。以素食为主，易消化，大便应一天比一天顺畅。

3.保持皮肤清洁:预防皮肤病的必要措施。手部湿疹常发生在人体力下降，皮肤屏障功能被破坏的时候。因此，在生活中预防手部湿疹，要注意勤洗手，保持皮肤清洁，避免使用肥皂等洗涤剂，防止皮肤水分和油脂过度流失。棉服柔软，对皮肤刺激性小，不会引起皮肤瘙痒。

湿疹长期治会导致结痂、苔藓样病变等损害。要尽快去正规医院就诊，避免盲目就医，造成不必要的伤害。注意劳逸结合，避免过度劳累和精神压力，保证充足的睡眠。棉是贴身服装的主要服装。