口臭，也叫口气，很难闻，人们会避之不及。有时候和别人说话的时候，如果你觉得别人的语气让人无法接受，而你又不好意思回避，会让你看起来更加尴尬，因为对方并没有感觉到自己有口臭。一般长期有口臭的人闻不到自己的口气，口臭严重，一张嘴就有味道。它的形成与人们饮食习惯不当，容易上火有很大关系。严重时会影响营养和消化的代谢能力，一定要重视。

口臭可能是口腔疾病、面部疾病、消化系统疾病等引起的。可以通过改变饮食方式、服药、服用益生菌等来改善。

是口臭门诊的常见主诉，很多疾病都会导致口臭。口臭的常见原因包括:1。口腔疾病。牙病包括龋齿和牙周感染，两者都与细菌感染密切相关。细菌可以分解口腔中的食物残渣，产生异味。如果出现口腔疾病引起的口臭，应该去找口腔专科医生治疗。2.耳鼻喉疾病。扁桃体炎会导致口臭。扁桃体炎患者应该去五官科。第三，消化系统疾病。胃肠疾病导致口臭，包括胃肠动力障碍和消化不良，严重的会导致口臭。如果并发幽门螺杆菌感染，这种口臭会进一步加重。消化不良患者要注意以下几种调节方式:心平气和，细嚼慢咽；使用调节胃肠蠕动的药物；可以添加益生菌和消化酶。

牙周炎是引起口臭的重要的口腔疾病之一，其诱发因素是牙菌斑。牙周炎患者的牙根表面经常附着大量的牙菌斑和牙垢。厌氧菌在牙周袋内繁殖，产生一些刺激性气体。传统刷牙可以去除牙菌斑，但是一旦形成牙垢，刷牙就不行了。部分严重牙周病患者可见牙龈发红，牙周袋较深，甚至出现牙周脓肿。因此，口臭患者需要注意口腔卫生。其次，注意少吃肉。如果蛋白质的摄入超过了身体的需要，终会在体内代谢成氨和硫化物。有时候吃肉太多可以观察到放屁的现象。同样，如果你吃了太多的肉，又不能清理干净，细菌就会在你的牙齿之间发酵，产生异味。