杭州江城骨科医院

颈椎病的预防方法有什么？杭州哪家颈椎病医院好，杭州哪里看骨科:预防颈椎病应该怎么做？颈椎病比较复杂。即使你看过更多的病人，听过更多关于疾病的描述，你也无法控制它的发展。所以，关键还是要照顾好自己的身体，不能让身体接触到疾病。所以今天就为大家的疑问详细讲解一下颈椎病的防护措施？

1、病人需要保暖，但是颈椎不能绑太多。如果绑的太多，我们的血液不会循环，也会影响我们的大脑，导致更严重的情况。

2、在我们少年时代，一定要注意保护颈椎不受损伤，否则中年以后颈椎病的概率会增加，有的青少年在运动中伤到了脖子。

3、工作过程中，一个姿势的保持时间不要超过2小时。2小时后一定要强迫自己休息，配合适当的颈腰拉伸活动。

上述是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的颈椎病预防方法，希望大家在日常的生活中能够对该疾病做好预防的工作，防止该疾病出现在我们的身上。