北京和平中西医结合医院

现在很多印象中的“老年病”正悄悄盯上年轻群体，比如脑梗塞，血管堵塞在80％之前，一般人体不会有感觉，所以，平时即使没有明显症状也要注意血管的养护，等到有症状已经是比较严重了。

警惕这几大信号，一给出警报，说明脑梗已经在潜伏：

①晚上睡得再早，白天一样犯困、哈欠连连

②肌肉收缩，常抽筋，手麻、脚麻

③走路没多久就下肢无力，休息一会就恢复

④经常头晕、忘事、头痛

⑤视物模糊，黑蒙

⑥突然失语、口吃

以前脑梗更多的是发生在五六十岁以上的老年人群中，如今有很多年轻人也摊上了脑梗，有的才十几岁。不要觉得自己年轻，脑梗离你还很远，说不定在你没有察觉的情况下，你身体里面的血管已经严重堵塞，给脑梗埋下了随时爆发的伏笔。

想要远离脑梗，根本的办法就是做好养护血管的工作，把血液中的垃圾清理干净，保持血流通畅。平时要尽量少吃高脂肪、高热量、高胆固醇、高盐的食物，另外，要尽早的戒烟戒酒才有助于养护血管，远离脑梗。