说起这个话题，每个人每天都会上厕所，但不一定会了解正常的尿液是什么样子、什么标准的。按照正常的标准来对比一下自己的尿液，如果出现不正常的情况，要警惕自身是否出现什么病症。

自测!判断男人健康尿液的标准：

1、颜色：

色：尿色异常需谨慎

◆淡黄清亮：正常人的尿色呈澄清透明或淡黄色，尿液会随人日常生活习惯及体内环境不同而出现颜色变化。如只一两次尿黄且无不适症状，可能是饮水量不够、出汗太多、服用某些药物等原因，不用担心。

◆深黄如茶：多数膀胱癌患者都会有尿液颜色变化，一般先是深黄色，随病情发展尿液偶有血丝，之后发展为肉眼血尿。尿液经常是深黄色的，同时伴有尿急、排尿困难、有阻塞感等，及时到医院做进一步检查。

◆白色浊液：如果尿液全程都呈白色浑浊样，常见原因可能是丝虫病引起的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿等。但有些青年男性在慢性前列腺炎症状加重时，也可能在排尿初始或结束时出现少量白色或透明黏液，很有可能是炎性渗出的前列腺液随尿液流出，应进一步检查以免病情加重。

◆酱油色泽：若尿液呈棕褐色似酱油样，且澄清透光，无明显混浊物，这种情况通常是血管内溶血引起的血红蛋白尿，例如蚕豆病、血型不合的溶血性输血反应等。在严重外伤后，肌肉细胞内的肌红蛋白大量入血，也可出现此情况，需引起注意，以免影响肾功能。

2、透明：

正常的尿液是透明的，内部没有其他的沉淀物或者是有浑浊的现象。如果有脓或者血丝，一定要高度警惕。

3、频率：

一般情况下，正常人每天排尿不超过8次，在白天的时候7次，晚上一次。如果睡觉前饮用大量的水或者吃了许多富含水分的水果，则会增加夜尿的次数。

4、尿量：

正常成年人1次排尿的量大约为150-250ml左右，如果单次排尿量小于100ml以下,或者排尿量超过500ml以上,则都存在有异常的情况。而每昼夜排出的总尿量在1000-2000ml之间，一般为1500ml左右。在异常情况下，每昼夜的尿量可显著增多或减少，甚至无尿。每昼夜尿量长期保持在2500ml以上情况，则会被称为多尿。

5、状态：

一般情况下，小便时是不会产生疼痛的，尿流也不会分叉，而且不会尿得过近，不会淅淅沥沥的。如果产生异样情况，可能是炎症感染。

太原中山生殖医学医院医生温馨提醒：尿液的颜色能反映一个人的健康状况，如果尿液呈淡黄色，这说明你的身体很健康。然而根据你喝水的量，尿液的颜色深浅会发生一些变化。