临沂鲁南医院

人到了老年时期，本应该是安享晚年的时候，但这个时候老人容易得病，很多老人都深受病痛的折磨，比如：白癜风，这让老人们非常痛苦。那么，老年白癜风的预防需要怎么做？

1、保持乐观的心理状态，关注加强自身修养

精神因素是引发白癜风的重要原因，虽然社会竞争加剧，人们承受着巨大的压力，但是生活中人们要学会调理异常情绪，学会解压。特别是面临高考的学子，经常熬夜加班的上班族能够通过户外运动、培养自己的兴趣爱好比如看书、听音乐、跳舞等来保持平稳的情绪。

2、做好皮肤保护措施

创伤性白癜风的发生就是局部创伤处的神经纤维受损导致机体处于高度应激状态引起的，中断了黑素的合成。那么也是正因为此也就越发需要人们要关注避免外伤，特别是病人需要尽可能不要接触有害的化学物质，而一旦出现了皮肤受伤受损的情况，一定要去正规医院进行一个处理，避免炎症的发生。

3、减少环境污染对身体的伤害

工业的快速发展导致生态环境的破坏，未经处理的废气废水，机动车辆排放的大量废气都会对人们的身体造成严重的伤害，此外生活中冰箱、空调的大量运用排放的含氟类制冷制破坏了大气中的臭氧层，紫外线强烈。

4、养成合理的饮食习惯

病人的身体正常运转是需要饮食来平衡维持供给的，所以人们要养成不偏食不挑食的习惯，制定合理的饮食食谱，平时宜多吃高蛋白、高能量、低脂、低糖的食物，这样营养摄入更为均衡，对病情也是有好处的。

5、规律生活

长期熬夜对皮肤有特别大的伤害，而且经常如此还会导致身体免疫力下降，病人要养成早睡早起的好习惯，平时多参加锻炼，增强机体抵抗力。

6、合理运用药物

尽可能不要运用刺激性强的外用药，比如激素类、免疫制剂，虽然前期会使患病情况有的好转但是治标不治本，长期运用还会对肝肾等器官造成严重的干扰。

临沂鲁南医院温馨提示：白癜风虽然可怕，但并不是不可医治的。病人在平时的生活里注意自身防护和护理。